Přiložte si jazyk na horní patro a zhluboka dýchejte. Nová technika řešení problémů!

Nová technika dýchání, která umí doslova zázraky. Jediné, co pro to musíte udělat, je to, že přiložíte svůj jazyk na horní patro a dýcháte. Do jedné minuty se tak dokážete zbavit několika problémů.S touto metodou přišel doktor Andrew Weil z Hardvardské univerzity. Tato metoda funguje na principu jakéhosi přírodního tlumiče nervového systému.

Dokonce uvolňuje stres a napětí. Jediné, co k tomuto budete potřebovat je váš jazyk a soustředění se. Pokuď máte například problémy s usínáním, tento trik pro vás může tím nejužitečnějším. Provedete jej tak, že se špičkou vašeho jazyka dotknete horního patra a začnete dýchat z plných plic. Tlak jazyka na patro ale nemusí být příliš velký. A zda funguje? Vyzkoušejte sami.