Vypadávání vlasů lze zabránit. Jednejte včas a vyhnete se transplantaci

Jelikož vlasy na naší hlavě jsou různě staré, vypadávají také průběžně. Někdy se takových vlasů sejde více, někdy méně. Proto se neděste, když po ránu v umyvadle najdete nějaké vypadané vlasy. Něco jiného je ale samozřejmě situace, když vypadávají vlasy nadměrně a vyčesáváte si z hlavy doslova jejich chomáče. Tehdy je třeba problém aktivně řešit.

Žijte zdravě

Základem je především zdravý životní styl, kdy přijímáme v potravě dostatek vitaminů, bílkovin a vhodných tuků. Patří zde také vhodná péče o vlasy a omezení nadměrného používání kosmetiky, jako jsou gely na vlasy, barvy na vlasy nebo laky. Pokud nebudete těchto skutečností dbát, může se stát, že pro vás jediným řešením bude transplantace vlasů. Ta je sice na vysoké úrovni, ale stále ji provázejí rizika. Je to jednak třeba riziko infekce, ale také možnost nepřijetí transplantovaných vlasů imunitním systémem.

Aby nemusela situace dojít tak daleko, zaměřte se tedy na zdravou a pestrou stravu. Pro zdravé vlasy je důležitý zinek, železo, omega 3 mastné kyseliny, které najdete třeba v másle nebo v rostlinných olejích. Důležitým minerálem je jód. Z bílkovin hlavně bílé maso či ryby. Kromě dostatečné vyvážené stravy se zaměřte také na:

• Dostatečný příjem tekutin
• Dostatek pohybu

Když běžná péče nestačí

Nezapomínejte ani na spánek, který by měl být při zdravém životním stylu samozřejmostí. Pokud nic z toho nepomáhá, zkuste speciální vitamíny na vlasy. Tyto přírodní preparáty neobsahují zbytečnou chemii a mohou vám pomoci k hustším a zdravějším vlasům. Zpravidla přípravky tohoto typu obsahují řadu prospěšných látek, jako je kokosový olej nebo konopný olej, ale řadu dalších přírodních pokladů.